Premiärtur

Det blev ikväll. 31 min jogg i helt ok tempo i nya skorna. Och det kändes lätt! Jag kände mig lätt i benen, flåset var okej. Inte ett jobbigt pass men väldigt lagom. Och så pilates efteråt. Skönt att komma ut en halvtimme efter att ha varit inne hela dagen. Snö och noll grader. Mjukt och fint. Sprang gissningsvis en 3 km? Så det var ingen lång runda. Snittpuls på 74% och max 83%. Kcal 250. Av 31 min tog jag två pauser och gick totalt 3 minuter, fick lite hållkänning eftersom jag ätit middag innan. Det här vill jag göra om!