Lite fart igen!

Efter mer än två veckors förkylning och endast lufs i gräslig snömodd kände och nu senast i gräslig ishalka kände jag att det var dags för löpband igen. Jag äger inga Icebugs och igår gick broddarna sönder. Kanske blir det en nyårspresent till mig själv om det ska fortsätta att snöa och smälta på det här viset om vartannat för nu går det knappt att springa där jag bor! Eftersom tiden var knapp (som vanligt) och kondisen dessutom inte är på topp blev det bara ynka 3x1000 m efter uppjoggen. Men ändå, fruktansvärt härligt efteråt att ha kommit upp i puls ordentligt. För att springa på löpband är tråååkigt! Kollade de som sprang bredvid, fart och teknik och sedan på klockan alltför ofta.

Appropå tråkigt har jag ägnat 6 timmar åt att frysa i en dåligt uppvärmd badmintonhall idag. Det är kul att åka iväg med dottern men det var inte kul att frysa det var banne mig inte kul att få en p-bot. På parkeringen strök det omkring en p-lisa hela dagen och vi blev varnade för att ha kolla på tiderna och se till att inte p-tiden gick ut på P-skivan. Jag gick ut i god tid för att ordna med detta och mötte p-lisan vid min bil. Ändrade parkeringstid (vilket var tillåtet) och gick tillbaka in i hallen. Kommer ut efter tävlingarna och har fått en bot! För att det det på en hylla nedanför fönsterrutan låg en till p-skiva och man får inte ha två p-skivor synliga samtidigt! Men det var EN P-skiva i framrutan och den andra låg dold om man man inte stod vid sidan om bilen eller klättrade upp på huven och jag blev inte lappad på första rundan! Visst är det sjukt! Jag har aldrig bestridit en p-bot men den här gången vill jag se foto han tagit som bevisning. Har de provision på böter eller?Jag inser att bestrida en bot är i princip hopplöst men det här tog faktiskt priset.

Host host

Det är en väldigt envis förkylning det här. Skulle förmodligen behövt vila ytterligare en vecka men det pallar jag verkligen inte. Och ja jag vet att jag är dum men lugn träning tänker jag, det kan nog funka. För ja, jag behöver träna! Lite, lite endorfiner och välbefinnande behövs. Inte astuffa gymcirkelpass där man peppas att ta ut sig till max men lite lugn lufs och snöjogg i vintriga omgivningar det tror jag starkt på. Idag var jag i alla fall på gymet och körde en halvtimme styrka och jag kände mig inte stark men det var skönt ändå.

Imorgon väntar julpyssel och bak. Här hemma är vi något sena med allt julfix. Yngste sonen har pyntat gästtoaletten med en gipstomte i obeskrivlig brungrågrön färg (fägblandning som uppstått när grönt och rött blandats) och det är ungefär det då, förutom adventsstjärnor i fönstren. Men bättre sent än aldrig sägs det. Dessutom fyller än av sönerna år den 25:e så tårtan ska bakas imorgon. Ni vet hur det är, den 25:e vill i alla fall jag helst njuta av julfriden och inte stå i köket. För övrigt är det maken som står för julmaten, så jag kan ägna mig åt det roliga! Fick prova otroligt god hemgjord leverpastej ikväll. 

Fortfarande

Fortfarande förkyld men äntligen på väg att bli bättre. Idag får det bli träning medelst skottning. Kanske en promenad i snöyran. Det är en väldig skillnad mot att ha lite förkylningskänning och att vara förkyld på riktigt. Träningslängtan försvinner direkt om jag är sjuk på riktigt. Vilket i och för sig inte är så konstigt. Nu börjar jag känna en svag längtan efter att springa ett lugnt pass, igår var det fortfarande otänkbart.

Det bittra är borta och ersatt med en stilla undran vad jag ska åstadkomma. Jag brukar alltid ha idéer men den här gången tror jag att jag överlåter dem till chefen. Den här gången får nog hon tala om för mig vad jag ska göra. Och i och med det så har jag också givit upp.

Idag är jag bitter och förkyld

Bitter är nog den minst accepterade känslan i vårt samhälle. Mycket får man vara men inte bitter. Men idag vill jag bara vråla, för det känns så frustrerande att slå huvudet i väggen och aldrig blir förstådd! Att inte få någon respons. Jag har i mitt arbete blivit erbjuden något som skulle kunna liknas vid ett lillfinger, där jag i princip blir bakbunden och inte kan göra något bra. Detta erbjudande är tidsbegränsat, jag kommer att ha liten tid, ovisst vad jag ska utföra, och inte ha någon möjlighet att göra något bra som sagt. I juni ska nytt beslut tas och då kommer jag inte att ha något bra resultat att visa och så kommer jag att få höra att det här var inte värt pengarna. Och jag hoppas ni förstår att jag inte är privatanställd. Jag skulle minst behöva springa tre mil för att må bättre men jag är för förkyld och orkar inte ens gå på en promenad.

Påminnelse till mig själv

En vecka nästan utan träning. Direkt feedback från kroppen i form av småont i ryggen och stelhet. Igår 13 km snöjogg och nu idag VIPR. Benen är helt mosiga och ryggen lycklig! Varför glömmer jag att träning är svaret på all när det är stressigt? 15 min rörlighet eller styrka kan aldrig vara omöjligt.

Träningen idag lockade fram endorfiner som räckte till i alla fall halva julklappsinköpen i Täby centrum. Resten av handlingen klarades av efter en cappucino.