Ja det där med yoga. Hittade den här för löpare inne hos http://lanttolife.se/. Precis vad jag behöver men HERREGUD, helt omöjligt!
Nåja, jag har kört sekvensen så gott jag kan nu i 4 dagar och jag känner att det börjar bli lite bättre. Tillsammans med min rehabövning som jag till min egen stora förvåning faktiskt har gjort varje dag enligt ordination, så har jag faktiskt blivit successivt bättre i höft och vänster ben. Det är lite häftigt när rehab faktiskt funkar!
No comments:
Post a Comment