Långpass

18 km i solsken idag. Trots att jag inte alls var på humör från början. Jag är nöjd med snittempot på 6,23 och framförallt snittpulsen på 135. Ca tredjedelen av passet sprangs på halt underlag, packad snö och bredvid skidspår. Dessutom blev jag rejält trött de sista km. Kände successivt hur hållning och löpteknik försämrades. Redan vid 10 km kände jag av benen. Så det finns förbättringspotential. Nästa gång det är dags att sätta mängdrekord blir det 20 km jämnt! Men nu ska jag faktiskt vänta med att öka på mängd. Bäst att skynda långsamt.